山药薏米红豆粉怎么冲泡
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-02-22 23:34
- 提问者网友:若相守£卟离
- 2021-02-22 01:43
山药薏米红豆粉怎么冲泡
最佳答案
- 二级知识专家网友:心与口不同
- 2021-02-22 02:42
红豆薏米粉属于粗粮,它的营养价值很高,适合大家天天吃。吃法简单:和泡芝麻糊一样,每次取30克左右放入杯中,开水冲泡搅拌均匀后加入白糖、冰糖粉或者蜜糖等都行,!
全部回答
- 1楼网友:气场征服一切
- 2021-02-22 03:28
薏米红豆粉冲泡方法:
每日1-2次,每次取10-20g放入杯中,用开水冲泡,搅拌均匀后即可食用(本品不含蔗糖,可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖、牛奶、蜂蜜调味)
薏米红豆粉功效:
1、薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
2、红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
3、现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃。将薏米和红豆磨成粉,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
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