我很胖。怎么减肥啊？生完孩子度一年多了
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-10-20 15:00
- 提问者网友：放下
- 2021-10-20 01:26
我很胖。怎么减肥啊？生完孩子度一年多了
最佳答案
- 二级知识专家网友：春色三分
- 2021-10-20 02:38
亲你是说妈妈怎么减肥吗？我去年跳绳加上少吃东西还有晚上每天坚持快步走半小时，瘦了10斤左右，用了20天吧，今年又胖了，哈哈，咱们一起坚持减肥吧
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-10-20 04:20
不要吃减肥药的好啊，我也是剖腹产的啊，多走路多运动，断奶后我就恢复了
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-10-20 03:08
您好，建议您每天尽量让自己保持愉悦的心情，平时多吃粗粮，蔬菜水果，鱼类和豆类，少吃一些肉和肥腻油炸食品，少吃点营养品，保持均衡的饮食。还可以多做一些简单的运动，饭后散步半小时。
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