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喜欢吃甜点和面包类食物会引起胆固醇偏高吗

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解决时间 2021-04-08 09:56
喜欢吃甜点和面包类食物会引起胆固醇偏高吗
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淀粉在体内首先转化成葡萄糖,被吸收入血液,大部分氧化功能及产生热量,之后转化成糖原储存起来,剩余的转化成脂肪和蛋白质,而一般来说转化成脂肪的比例会比蛋白质大些。脂肪代谢过程中会会有胆固醇的产生等。
建议多补充些维生素,即多吃水果蔬菜。当然也要适当吃些含不饱和脂肪酸多的食物,如核桃等。
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