婴幼儿直接吃核桃好还是吃核桃油好？

婴幼儿直接吃核桃好还是吃核桃油好？

"我觉得吃核桃油好，因为核桃仁比较硬，不易嚼烂，使得宝宝难以补充到核桃的天然营养。而且核桃仁会有很重的苦涩味道和浓重的油腻味，多吃也容易造成肠胃不舒服。 核桃油的话，首先就不会嚼，而且口感清淡，直接放在辅食里也挺方便的，更适合宝宝的肠胃吸收。 再说了核桃的保质期比较短。坏掉的核桃就会生成有害的物质，使核桃的保健功能受到损害。而核桃油在制作的时候就已经把不利成分去掉了，我家宝宝吃的是优木多智婴幼儿核桃油，保质期是18个月，开封后拧紧瓶盖保存上也比较容易。