怀孕中期都需要注意什么啊？

怀孕中期都需要注意什么啊？

首先中期要坚持产前检查。在此期间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。此外孕妇用药不当容易造成畸形儿，所以一定要谨慎用药。孕妇饮食保持多样化、平衡化。刺激较大的食物，如幸辣食品要尽量控制食用。同时，孕期体重增长过快也是一个问题，整个孕期应该n总增长10～12 kg （肥胖孕妇增长7～9 kg）， 控制在16公斤内，如果超出这个范围，会导致如巨大儿、妊娠糖尿病、难产等等问题。建议在饮食方面注意合理膳食，同时最好补充这阶段孕妇及腹中宝宝所需要的营养，建议选择适合中国孕妇体质的分阶段孕妇营养补充剂，它提出孕妇营养第三代理念，分孕早期，孕中期，孕晚期还有哺乳期，是按照中国孕妇的身体特点，科学配比各种微量元素，使孕期这个关键时期补充到关键的营养。