怎样快速减掉大腿上的肉
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-19 18:07
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-10-19 09:29
怎样快速减掉大腿上的肉
最佳答案
- 二级知识专家网友：英雄的欲望
- 2021-10-19 09:52
估计你是一个爱美的女生，问这样的问题可以理解，但你不太了解脂肪。
1.脂肪根据受体不同，沉积部位不尽一样，但同时，它还具有流动性，所以单纯的企图减掉某一部位的脂肪是不可能的，即便减掉了，也会很快反弹。
2.必须全身部位同时减肥，适当的运动可以塑造(注意不是减掉哦!)身材，即:该肥的地方肥，该瘦的地方瘦。
3.运动要注意以有氧为主，如快走，慢跑，健美操，舞蹈，爬山等;酌情加上一些无氧运动如爆发力练习等。
4.注意营养搭配，以确保在健康的前提下锻炼，不要刻意节食。
祝你健康并且美丽!
1.脂肪根据受体不同，沉积部位不尽一样，但同时，它还具有流动性，所以单纯的企图减掉某一部位的脂肪是不可能的，即便减掉了，也会很快反弹。
2.必须全身部位同时减肥，适当的运动可以塑造(注意不是减掉哦!)身材，即:该肥的地方肥，该瘦的地方瘦。
3.运动要注意以有氧为主，如快走，慢跑，健美操，舞蹈，爬山等;酌情加上一些无氧运动如爆发力练习等。
4.注意营养搭配，以确保在健康的前提下锻炼，不要刻意节食。
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