怎么让自己变得更强大

怎么让自己变得更强大

全面了解自己： 认识自己的长处：认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。你要经常对自己说：“我还可以”，我“我能行”。你要时时刻刻相信自己的能力，相信自己的判断和眼光。遇到任何问题的时候，不要被别人影响，自己解决，你就能够做到一个充满自信的人了 没有人十全十美将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其它同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的介值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。对自己的失败持客观理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己，你就不会容易被别人的评介和判断影响了 诚实评估自己的实力如果你要克服不够自信，你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信 省思不够自信为你带来的痛苦你要省思不够自信为你带来的痛苦。想想看，一个不够自信的人，有些什么痛苦？例如：被别人看不起，做事经常失败，内心非常痛苦，不会快乐，等。想想看你的痛苦，然后你就要告诉自己，你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪，你会栽培更多的正面情绪，例如：慈悲，自信，诚实，等 用行动证明自己的能力与介值看一个人有没有介值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的介值。因此，你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做，例如：你写字很漂亮，就多写，做成之后，再去寻找一个目标。这样，你可以不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态，一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你带有什么理由怀疑自己的能力呢？ 其它的办法 自信的人通常喜欢用一些消极和负面的词句来提醒自己，例如：你一早起来，照着镜子，对自己说“今天成绩揭晓，我可能会失败”，“失败”是负面消极的词句。你要停止使用这些负面消极的词句，多用一些正面积极的词句，例如：“我今天会成功！”，你就能够找回你的自信 自信的人通常都是比较独立的人，因为独立的人通常不是无助的人，他们都会自己解决问题。只有不够独立的人，才会经常觉得自己非常无助，经常需要别人的帮助。如果要做一个自信的人，就要学习做一个独立的人 要有意识地选择与那些性开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐、跳出个人心理活动的小圈子，心情和会变得开朗起来；同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评介，提高自信心 有时候自信可以来自一个人的外表。如果你不够自信的话，就要装扮自己，让自己增添自信。长得不漂亮或者不帅也没有关系，长相不是最重要，最重要的是自己的装扮。例如：女孩子通常化妆后，就会比较自信，男孩子通常戴上领带，穿套会比较有自信。这些都是自己的心理作用，觉得自己和别人比较起来，外表还不错，就会有自信。GOGO 加油所以应该调节自己：1.欲望少点， .攀比少点， .心态平衡点,.知足常乐多点 , .改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ..根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

我的经验之谈：1.努力工作，工作可以让我快乐；2.出去旅游，一个人安静的享受着独处，习惯独处的人一定不柔弱；3.坚持看书，不管是文员，科学，励志，散文等等都可以，书中自有颜如玉一点儿也没错；4.跑步，跑步不止可以让身体健康更能让自己的内心坚强；5.努力学习，考试成功的喜悦不亚于爱情带来的快乐；

如何让自己变得更强呢？ 最最重要的，要保持愉悦的心情。愉快的心情是做任何事情的强大的动力，能提高效率增强完美度。学会控制好自己的心态，让自己的心情保持沉着稳定开心。 首先，加强体育锻炼。所谓身体是革命的本钱。只有身体健康，强健，才能为我们的不断拼搏做奠基石。一种是只要保持身体健康，另外一种是让自己的身体趋向于完美，有完美的体魄。这两个方面，应该是我们循序渐进的锻炼过程。不要满足于只要拥有一个健康的身体就好了。 其次，要有自信。无论什么时候，自信是做一件事的根本，如果你连自己都无法相信，那么，做事的时候也无法确定的去做。相信自己，不要踌躇不前，要付诸行动，言出必行。 然后，要让自己开始学习新的技能。订窢斥喝俪估筹台船郡无论是一种工作方面的技能，还是语言，还是其他方面的能力，我们不要停止学习。相信技不压身，让自己的技能来填充自己。 再则，坚持学习。学习是前进的动力和基础。坚持阅读，思考，坚持进步，不要半途而废。 然后，改变不好的习惯。相信习惯是可以改变的，习惯只是因为人经常那么做一件事而形成的一种方式而已。只要以好的方向为习惯，经常做这件事情，相信我们能养成很多比较好的习惯。 做对自己有益即使不擅长的事情，日积月累，相信时间和坚持能改变一切。