走步，骑车，慢跑，那个可以减肥快?
答案:5 悬赏:60
解决时间 2021-03-22 00:56
- 提问者网友：我喜歡係
- 2021-03-21 05:20
走步，骑车，慢跑，那个可以减肥快?
最佳答案
- 二级知识专家网友：绝望伪装
- 2021-03-21 06:08
慢跑减肥效果可以，而且每次跑完心理满足感是最大的。
全部回答
- 1楼网友：瘾与深巷
- 2021-03-21 08:35
快走减肥快也不累
- 2楼网友：废途浑身病态
- 2021-03-21 07:55
看你个人情况，健身操强度大，硬件环境有些要求。
慢步走随意、简单，减肥效果还要看强度和身体承受能力，如果按照付出同样多的消耗来看，健美操更全面些。
- 3楼网友：放肆的依賴
- 2021-03-21 07:38
慢跑
- 4楼网友：浪者不回头
- 2021-03-21 06:28
骑车必须的！但是要超过半小时，饮食也要控制
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