19岁身高只跟父亲一样高，还能继续长高吗？
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-01-26 16:32
- 提问者网友：孤凫
- 2021-01-26 11:25
19岁身高只跟父亲一样高，还能继续长高吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：西岸风
- 2021-01-26 12:55
一般能长到18岁左右，但直到23岁，每年都有大概1cm的生长潜力；
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
只是要长高的话，必须要有充足的营养，充分的锻炼，还有良好的睡眠。。。
缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不动哦？
多吃，多睡，多运动。
多吃，不是叫你随意乱吃，营养均衡全面摄取，另外M记K氏这些玩意少吃点呢
多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦
多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟
另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-01-26 13:40
够高了追答
追问：觉得不够，我觉得至少要173才可以说不矮
追答：加油吧也不要过于追求
追问：好的
追问：觉得不够，我觉得至少要173才可以说不矮
追答：加油吧也不要过于追求
追问：好的
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