牙齿上有牙垢，自己怎么清理。

牙齿上有牙垢，自己怎么清理。

专家回答:您好!
如果确定是牙垢，您也不想跑医院的话，建议您可以用牙齿黄金三号，它是专门针对去除牙结石，去牙垢，牙渍方面的。它的优点是:直接通过生物疗法自然分离，因为对于这种口腔中形成的衍生化合物，也就是未完全反应的化合物，牙齿黄金专家组成功地从天然植物中萃取出能对牙表具有强大修复及结合能力的有效成份，能通过与烟渍等衍生物结合而将其与牙表分离，并马上修复因口腔酸环境长期侵蚀而粗糙的牙齿表面，使用后的牙齿表面，相类似的衍生物无法在附着其上，从而实现彻底的去牙垢的效果。从根本上解决牙垢问题。
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洗牙过程痛苦，造成创口出血，如果洗牙器械消毒环节出现疏忽，交叉传染得血液病(乙肝、艾滋病等)的后果很严重。一般洗牙是清洗表面的，过段时间后又会重复出现这个问题，而且洗牙后会导致牙釉质损失，牙齿表面粗糙，导致更容易粘附这些牙菌斑牙垢。
牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙垢堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并会进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙垢也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。