最近总是失眠多梦，想问问有没有什么东西泡来喝了可以改善睡眠。谢谢。牛奶之类的就算了。
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-15 12:54
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-10-14 23:54
最近总是失眠多梦，想问问有没有什么东西泡来喝了可以改善睡眠。谢谢。牛奶之类的就算了。
最佳答案
- 二级知识专家网友：等灯
- 2021-10-15 00:26
【材料】合欢花10 克。【做法】将合欢花放人茶杯中，沸水冲泡，加盖闷10 分钟。【功用】解郁理气，活血安神。适用于心肾不交型失眠症。【吃法】代茶频饮。 请留意功用，看是否和您的症状相符。如果对症，可以以此茶饮。有效。
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