如何预防妊辰纹最好？

如何预防妊辰纹最好？

孕前要注意身体锻炼，通过按摩，温水擦浴，增强皮服弹性。平时注意多吃富含蛋白质，维生素的食物，滋养弹力纤维和胶原纤维。孕中要坚持适度活动如散步、瑞士球训练等；并保证均衡营养膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。产后要及早进行康复治疗，通过综合的皮肤管理，利用专业设备配合按摩、离子导入等方法，快速修复受损肌纤维，恢复皮肤弹性，及时淡化或消除色沉，同时还能达到美白肌肤和瘦身的多重功效。