我体质寒，哺乳期能喝茶减肥吗？

我体质寒，哺乳期能喝茶减肥吗？

哺乳期，建议最好不要这个时候喝，因为茶会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。而且，宝宝喝了含有绿茶的乳汁会很兴奋，会很入眠。

我认为哺乳期妈妈适量喝一点绿茶是可以的，可以防辐射，补充一点维生素，好的绿茶营养价值很高的。但是不能喝的太多。

最好不要，茶里含有让人兴奋的物质，能通过奶水喂给孩子，不利于孩子健康。茶里的有益物质其实别的食物里也能找到，所以还是别喝了。

我暂时保留我的看法！

查了一下资料，茶对人体有营养价值和保健功效，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、去腻减肥、消食化痰、降火明目、除湿等作用，还对一些现代疾病有一定的药理功效。可以说茶叶的优越之处是其他饮料无法替代的，但是你是在哺乳期，喝多会对宝宝不好的。