孕妇需要补钙吃什么食物?
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-10-28 07:25
- 提问者网友:疯子也有疯子的情调
- 2021-10-27 07:26
孕妇需要补钙吃什么食物?
最佳答案
- 二级知识专家网友:平生事
- 2021-10-27 08:09
孕妇容易缺钙,如果出现缺钙症状,可以多吃一些腿骨汤,虾米螃蟹,都含钙较高的,可以根据个人的口味有选择的使用,食补比药物补充,要好得多,也比较经济的。
全部回答
- 1楼网友:几近狂妄
- 2021-10-27 10:13
怀孕期间如果缺钙,会影响身体健康,甚至会影响小宝宝的,但吃水果补钙效果是不好的,大部分水果都没有丰富的钙质,可以吃点骨头汤,也可以吃点虾皮或者螃蟹类的,这个含钙量比较高的。
- 2楼网友:狂恋
- 2021-10-27 09:36
你好,怀孕期间对钙的需求会增大,适当的补充钙剂是有必要的。钙尔奇这个牌子,或服用鱼肝油酸钙,都可以。至于维生素在饮食方面多吃些蔬菜,水果就能满足维生素的摄入,一般不需要特意去补的。
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