饭前还是饭后喝酸奶减肥

答案:6 悬赏:70

解决时间 2021-02-22 23:09

提问者网友：纹身骑士
2021-02-22 05:54

每天喝两三瓶酸奶有没有不良的作用

最佳答案

二级知识专家网友：山鬼偶尔也合群
2021-02-22 06:18

我国生产的酸奶酸度比西方国家低一些，糖份比较多，加上其中蛋白质和胶质的保护作用，并不会对健康人的胃造成很大的刺激。因此对于胃肠功能正常的人来说，饭前喝酸奶并无妨碍。

但也有一些人不能空腹喝酸奶，如有胃溃疡、胃酸过多等疾病者要特别注意。受冷容易腹痛者不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，要放在室温下，等半小时再喝，就不会感觉不适了。

总的来说，除了饥饿感很强的时候之外，酸奶可以在任何时候饮用。餐前喝酸奶可以在一定程度上抑制饥饿感，也可以为人体补充营养。

全部回答

1楼网友：社会水太深
2021-02-22 09:19

餐前喝比较好，尤其是早餐前。

2楼网友：心与口不同
2021-02-22 08:33

喝太多也不好的,容易胖,最好在饭前喝

3楼网友：山鬼偶尔也合群
2021-02-22 07:32

不好

4楼网友：堕落奶泡
2021-02-22 07:19

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

5楼网友：承载所有颓废
2021-02-22 07:11

不能吃完饭就喝,最好是在饭后两个小时内喝.不能帮助减肥.

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！