儿童秋季要补钙吃什么好?
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-11-05 02:49
- 提问者网友:情歌越听越心酸
- 2021-11-04 09:00
儿童秋季要补钙吃什么好?
最佳答案
- 二级知识专家网友:青灯有味
- 2021-11-04 09:13
你好!给孩子补钙最好是提供含钙高的食物,如鱼、虾皮、排骨汤等,也要给孩子吃一些含维生素D丰富的食物,如动物的肝脏,有助于钙的吸收。此外推荐体恒健钙之缘,这个会有一定的补钙功效,祝你孩子健康!
全部回答
- 1楼网友:一叶十三刺
- 2021-11-04 09:52
你好,平时可以多吃含钙高的食物,如骨头汤,奶制品等也要注意维生素D的补充,可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等,同时多带小孩在到户外晒太阳,促进钙的吸收。过一段时间后,建议再去做微量元素,看是否缺钙,以便调整饮食结构,保证小孩饮食均衡。
- 2楼网友:woshuo
- 2021-11-04 09:38
你好,补钙可以给喝大骨头汤、牛奶,虾皮和豆腐中含钙量较高,也可以经常给宝宝食用。含镁较多的食物有坚果、黄豆、瓜籽、谷物、海产品等都可以给宝宝吃。
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