男生15岁165CM怎么快速长高
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-15 13:05
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-11-15 02:15
男生15岁165CM怎么快速长高
最佳答案
- 二级知识专家网友：刀戟声无边
- 2021-11-15 02:51
长高要靠骨骼的自然生长和营养物质的补充，首先钙元素是对骨骼发育的时候不可或缺的元素！你可以坚持一些可以帮助骨骼伸长的运动，比如打篮球、跳高、跳远，体操，还有拉伸运动，就是拉松你的韧带：比如压腿，高抬腿等！按时吃饭，要多吃点儿营养健康！如果你还在25以内你就还可以长高的！提醒你哦，市面上那些快速长高的方法或者药物即使在短时间之内有效果都是违反了自然生长规律的，对自己的健康具有很大的影响！不能去尝试！你想想，如果真的那么有效，是不是所有人都可以成为NBA的好手呢？
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