人运动过量会怎样
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-02-26 17:40
- 提问者网友：野性
- 2021-02-26 09:49
人运动过量会怎样
最佳答案
- 二级知识专家网友：劳资的心禁止访问
- 2021-02-26 10:00
看你是做什么运动过量了，可能会疲劳、损伤内脏、损伤关节、过度消耗肌肉，很多中状况。。看你过度运动到什么份上了。
凡事有度，运动好处很多，但身体需要休息，可以每周选择一两天让身体休息。每天锻炼运动时间2个小时足以。除非你是运动员或者专业健身健美人士。
祝健康！~
凡事有度，运动好处很多，但身体需要休息，可以每周选择一两天让身体休息。每天锻炼运动时间2个小时足以。除非你是运动员或者专业健身健美人士。
祝健康！~
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- 1楼网友：木子香沫兮
- 2021-02-26 11:23
运动过量会对身体造成很不好效果！运动要适量！还要有持之以恒的精神。切忌不可三天打鱼两天晒网。刚开始可以进行些简单的强度不大的运动！
- 2楼网友：强势废物
- 2021-02-26 11:00
不是激发潜能就是直接死去
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