我为什么对声音很敏感呢

我为什么对声音很敏感呢

楼主。你好。我原来也有过你这种问题。为此还去看过心理医生，吃过药。可是并没有什么效果。我觉得楼主的问题就在于“想”，其实生活中很多问题都是“想”出来的，楼主说对声音敏感，那请问楼主出现这种情况多久了，我想出现这种情况肯定与你在生活中发生的事有关的，换句话说楼主肯定是在最近的生活中承受了较大的压力，这可能是自己给自己的压力，也有可能是生活所迫的压力。楼主在最近是不是发生了什么不顺心的事情，某些不顺心的事情是会给人一种刺激的，而这又会给人增加压力，使得人的心理发生变形，而在这种情况下人可能会为了逃避现实的压力或是逃避某些事件而转移自己的问题对象，譬如楼主说自己对声音敏感，一听到声音就受不了。当然也可以转移到声音以外等其他对象。出现这种情况，建议楼主别总想着自己对声音敏感，总想自己的这个毛病那就算没毛病也变得有毛病了。在生活上可以多给自己些放松的时间，别把自己逼得太紧，要求太高。其实就是别给自己压力，凡事尽力就行。然后就是该干啥的时候就干啥，跟平常一样，就是心理上别给自己压力，告诉自己没问题。在调整的时间里可能没那么快适应到原来的那样，但楼主只要坚持这样做慢慢得声音就不会成问题了。因为它本来就不是个问题，只是楼主想出来的。这就是我给楼主的答案和建议。