头发每天都有很多断的,是为什么呢?
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-04-21 11:52
- 提问者网友:娇妻失忆
- 2021-04-20 17:46
自从头发拉过之后,也没怎么护理过,每当梳头发的时候就大把大把地断掉!不知道是否缺营养所导致这样的,还是有其他原因呢?所以请问一下要应该怎样补救才能变好! 急需答案…谢啦!
最佳答案
- 二级知识专家网友:堕落奶泡
- 2021-04-20 19:22
荟新营养洗发水,直销产品,专卖店才有的卖,可以放心的用,要的话帮你介绍
全部回答
- 1楼网友:湫止没有不同
- 2021-04-20 20:00
注意下列几点:
(1)及时找到脱发的原因。
(2)注意营养,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物。
(3)服用维生素B1、B2、B6,注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下,服用激素类药物。
(4)局部用药,如生发水、脱发再生剂等。
(5)采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。
(6)加强体育锻炼,同时服用八珍丸、首乌片等,以补胃养血。
饮食中注意点:
(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
饮食中避免和忌食下列食物:
1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物
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