女生怎样才可以减掉腿部腰部的赘肉

女生怎样才可以减掉腿部腰部的赘肉

注意坐姿，而且不能久坐，会囤肉的，还要多多运动。
运动了才能让脂肪燃烧掉，还有就是不能暴饮暴食，对胃压迫太大。
还有就是可以吃香格児，当这些都做到了，也就和你的肥肉们说拜拜了。