伤了女朋友的心，跟我分手了我要怎么办

我们是异地恋，我们高一开始谈，一直到现在快六年了，5月份开始闹矛盾，因为她让我上她的QQ 帮她整空间 有个男的给她发信息，我查看了漫游记录，那个男的早晨发早安，晚上发晚安，他们几乎有时间就聊。我心里有点醋意就问她，他说只是朋友，我就没有说什么，那天晚上她上班（护士）她问我怎么知道她发的信息，我说我猜的，结果他一直问，我们就吵起来了，我说我怎么知道的因为我在你身后，结果把她吓到了，她很胆小，因为吵架我说话也不好听，她一直问我怎么知道的，我还说我在你身后，最后她说我们分手吧，我以为她只是说说就同意了，结果她认真了，我心里很害怕，就跟他和好，她没有同意，只是让我改改我的坏毛病，平常叫老婆什么的都也答应，8月24那天我说我们和好吧，她说不行，我说我从新追你，她说也不行，我说你到底还爱不爱我，她说爱怎么样不爱又怎么样，我没有说 下午我给她发信息问她在干什么，她说气死我了，我说怎么了她没有回答，我就给她打电话，她不接，发信息说在家，我给她朋友打电话，让她朋友给她打电话问她怎么了，她朋友给我打电话说他在外面，我就给她打电话，她还不接，给我回信息说在家，我一直打，她接了我问她怎么了，气什么，她没说什么，我问她你不是在家吗，她说没有，我说那你怎么骗我说在家，她说我们什么关系，我为什么要给你说，我当时很气愤就说了句 有多远给我滚多远，QQ把我删了，照片给我删了，就把电话挂断了，晚上我给她打电话，我们说了好多，她说我们和好是不可能了，说我一直没有改，这几天给她发信息业不回，打电话也接，说了句忙，别给我打电话，就挂了，，我进她空间照片也删了，留言也删了，我真的很爱她，这几天我都不知道怎么过来的想起她心里就很痛很难受，饭也不想吃，我要怎么做才能让她原谅，过几天想去她那一趟 跟她好好说说，也跟她说了我要去，她说没什么好说的，也不让我叫她老婆了 让我直接叫她的名字

给你一些意见，凌晨了，能回答你的问题也是一种缘分。
1，去一次可以，你现在这种心情我相当的理解，但是去了之后，挽回时不要做过激的行为，比如下跪，哭，委屈的表情和颓废的样子，如果你做了这些，那么这只会让她离你越来越远。要表现的阳光，无论她说什么，不要恼，成熟的男人必须要做到除了自己不受以外的任何因素影响自己的心情。说话要说关键的，不要一句话一个事情重复说几遍。
2，如果挽回不成功，那么就潇洒的走，回去后自己冷静独处一段时间，安全回去后发一条短信：我以安全到达。然后不要在联系，包括电话，短信，QQ，微信，不要去她的空间留言，及浏览她的空间。彻底消失一段时间，这段时间后要冷静思考你自己的问题和毛病有哪些，不要坚持几天或者半个月就忍不住联系她，管住自己的，这时的你必须要用理智战胜情商。这期间有两种可能，一是她会主动联系你，二是她不会联系你，当她没有联系你的时候，你要在自己觉得我们的感情已经让我成熟些了，这时间接的让她知道你的一些情况，通过QQ空间传照片，微信传照片，传一些开心的照片。我想你们有共同的朋友她会知道的。
3，成熟这个词儿挺害人的，你们的情况我相信你有自己的判断力，我想你已经知道她为什么提分手，不管怎样，能让你成熟起来的事就是好事。
4如果你还认为非她不爱的话，最后在这为期1~3个月期限内在去见她一次，比如偶遇或者别的办法，然后再次交谈，效果更好，这就是我们经常听到的断联效果。断的不是时间，而是这段时间你的心态，一个不为她的事所牵绊你痛苦的事。心态阳光了，看开了去见她。
5，潇洒的男人永远是女人所敬佩的，敬佩在，机会就在。任何一个女人都不会喜欢一个脆弱的男人，没有骨气的男人，所以分也要分的像个男人，给自己留有太极爱情的余地。

跟她分手