单排旱冰鞋怎么样才能学会
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-07 15:13
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-11-07 05:38
单排旱冰鞋怎么样才能学会
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-11-07 06:31
初学者，第一次穿上冰鞋以后，不要急于开始滑行，可以先象平时走路一样，先走走，俗话说：只要功夫深，铁杵也能磨成针，平稳的走上1000步以后，不会也会了。 企鹅步——顾名思义，就是象企鹅走路那样摇摇摆摆的走动。方法：双脚分开，不要超过肩的宽度，两手放于体侧，保持这个姿势，不要动脚和手，而是左右摇摆身体，不断的使身体的重心在左右两腿上移动，通过重心的变化，使身体慢慢的向前滑出。这种练习，可以使初学者更好的体会重心的移动，为以后打下好的基础。前者是初学者怎样能走，后者是能走后怎样保持平衡。要想知道更多可以加莪QQ86887355
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