脚腕粉碎性骨折消肿及恢复问题？

我的老师不慎从楼梯摔下，脚踝不慎骨折，一个半月仍未消肿，现打石膏固定，无进行手术。请问怎么样做可以肿退快些？平时怎么锻炼减缓肌肉萎缩？平时在饮食上有哪些禁忌？

你好,骨折,如果不是严重粉碎性和严重错位骨折,采用传统中医治疗，只需手法复位,再用夹板体外固定，固定后关键是用中药进行外敷快速接骨，早期骨折用药7天左右疼痛可以基本消除，肿也可以逐渐消退，10天左右可以拆下夹板，12-15天可以下地慢步,全程用药大约30天左右可以基本恢复正常生活活动。35天拍片可以看到骨痂生长良好,以X光片为依据,如果用药40-50天左右还不能基本康复，那么要考虑是否是医生的水平有问题。

骨折后如果采用西医方法治疗，一般都是石膏外固定或是开刀手术钢板、钢钉内固定，固定后就是长期静养自身慢慢恢复，期间也许还给有一些消炎、止痛、活血化瘀药等等，这样的治疗十分缓慢。 快则3个月痊愈，慢则6个月痊愈，不过也有些一年以上甚至两年都没有彻底痊愈的。具体多久能痊愈，这都是因人而异.。至于你所说的植骨手术,如果植入的骨头不能与主骨相连,那也是死骨一堆,骨折长时间得不到愈合,还会容易产生病变,如:骨不连、骨坏死等，出现骨不连或是骨坏死，那就麻烦了。

不管采用什么方法正位固定，开刀手术钢板、钢钉内固定，还是夹板固定、石膏固定，它们只是起到固作用而已，固定并不能让断骨快速生长骨痂，固定后关键是用能帮助断骨快速生长的药物帮助生长愈合，这样才能很快康复。治疗的重点不是固定静养，而是让其快速生长。骨折后靠静养来帮助骨头生长，作用是非常小的，要想断骨快速愈合康复，建议选用传统中医治疗.

至于肌肉萎缩的问题,主要是骨头没有得到愈合,患肢没得有得到正常生活活动引起,断骨愈合后,患肢得到正常生活活动,肌肉萎缩的现象会逐渐得到改善.

骨折未治愈前间忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。 有什么不明白的可以与我联系
胡氏骨科祝早日康复

我个人感觉~~我们每个人生活环境都不同，接触的人也不同，象你的这种情况我认为你还是去问下医院的专家，记得是专家，花5快钱到8快钱，只是质询下。呵呵，希望可以帮到你!```

你的情况，就是在睡觉的时候最好是把脚抬高，用东西垫上。还有就是做小脚肌肉的收缩就行，也就是绷紧小脚的肌肉。还有就是饮食了，你这种情况没有特殊的饮食，多吃点有营养的就行。