我今年52岁，血压是103—63，是不是低血压

一个注意些什么

您好，今年52岁，血压是103—63属于正常血压，不用担心。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。

建议你要注意多休息，保持足够的睡眠时间，饮食上多注意补充营养，荤素搭配，适当增加食盐的量，多吃些高蛋白的饮食。建议适当增加食盐用量，同时多饮水；增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等；加强体育锻炼，提高机体调节功能；必要时进行药物的治疗。