什么是情商？

什么是情商？

情商（EQ)又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对 应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认 为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得 成就可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平高低对一个人能否取 得成功也有重大影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是 情商呢？美国心理学家认为，情商包括以下几个方面内容：

1. 认识自身的情绪；因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

2. 妥善管理自己的情绪；即能调控自己。

3. 自我激励；它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

4. 认知他人的情绪；这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。

5. 人际关系的管理；即领导和管理能力。

情商水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据 个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下特点: 社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，事业较投入，为人正直，富 于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡 然自得。专家还认为，一个人是否具有较高情商，和童年时期教育培养有着密切 关系。因此，培养情商应从小开始。