学生怎么减肥。
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-10 10:44
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-10-09 16:57
学生怎么减肥。
最佳答案
- 二级知识专家网友：低音帝王
- 2021-10-09 17:43
我今年也是学生.我一年半以前的时候130斤，我现在98斤。早饭一定要吃好，牛奶鸡蛋面包维生素D。午饭是要吃的，少吃猪肉，多吃牛肉，萝卜(瘦腿)，蔬菜。下午一定带个水果在学校吃掉(最好是苹果，我从初中开始每天吃个苹果，现在皮肤也很好)，晚上就少吃一点了，或者不吃。坚持爬楼梯，跳绳，减肥操啊之类的运动，心情也要好，减肥这个急不来，加油坚持啊!
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