瑜伽的椅子姿势和扎马步的效果是一样的么
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-02-28 12:17
- 提问者网友：时间却是纷扰
- 2021-02-28 01:33
最佳答案
- 二级知识专家网友：转身→时光静好
- 2021-02-28 02:53
不一样！
幻椅式锻炼平衡能力，主要加强膝关节和踝关节。
马步（站桩）可以加强腿部的控制能力。
幻椅式锻炼平衡能力，主要加强膝关节和踝关节。
马步（站桩）可以加强腿部的控制能力。
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- 1楼网友：疯山鬼
- 2021-02-28 03:13
我。。知。。道
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