明明已经困了好一阵 还是拿着手机舍不得睡

明明已经困了好一阵 还是拿着手机舍不得睡

和忙不忙没关系，这是个人习惯，就是所谓的手机依赖症，我也是这样，就是睡觉前明明很困却还在玩手机，直到睡着了，手机丢在枕头上。有时候晚上醒来还有意识地看一看手机。得改，就是把手机放在老远的地方充电，然后慢慢就不会了。