女生大腿粗好还是大腿细好，学生该不该瘦腿？（很纠结，求解）

女生大腿粗好还是大腿细好，学生该不该瘦腿？（很纠结，求解）

w mingbai ni de tongku la .我告诉你几个在家里可以做得，也可以平时小小哦努力的就有成果的啊，希望小妹妹加油哦。1.水平躺在床上，双腿并拢，双手放在身体两侧。2.吸气双手和上半身不动，双腿合拢，向上慢慢举成45度，保持1分钟，完成一次吸过程。3.再往上抬大腿，腿与上半身，小腹肌肉紧绷，吸气时注意收腹，吐气时气从鼻孔出来，保持1分钟腿再慢慢放下。牢记八大减肥细节 快速简单瘦身】1、每隔一小时站立10分钟。2、选择低热量的食物。3、检查你的饮料。4、只吃八分饱。5、选择健康的零食。6、增加蔬果摄入量。7、按时用餐。8、喝水要选对时间。1、跳绳：每隔两分钟一次，连续四次。2、广告时间，跑楼梯。3、站在沙发前，身体下蹲直到屁股碰到坐垫。4、手臂划圈，保持一分钟。5、坐在健身球上，做一分钟腹肌锻炼。6、躺在沙发上，背部靠着坐垫，转动身体 【常吃这些食物会让你发胖】1. 过量的盐；2. 过量的碳水化合物；3. 过量生食；4. 含气的食物：如豆荚、花椰菜、甘蓝菜、洋葱、胡椒等；5. 嚼口香糖：嚼口香糖会吸入空气，并造成压力、膨胀并使小腹突出；6油炸食物；7.木糖醇；8.辛辣食物睡前吃了不发胖的食物】①香蕉；②菊花茶；③温奶；④蜂蜜(蜂蜜食品)；⑤土豆；⑥燕麦片；⑦杏仁；⑧亚麻籽；⑨全麦面包小姑娘，摆脱啦，给我点分吧，很辛苦的哦