一般失眠是何原因造成的？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-01-21 18:55
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-01-21 13:46
一般失眠是何原因造成的？
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-01-21 14:33
你好！失眠一般和精神方面的因素有关。有可能是因为平时工作压力过大，导致情绪上焦虑紧张，然后又找不到排解的方法和途径。这样很容易引起失眠。还有就是白天午睡时睡的时间太长，这样也很容易晚上睡不着引起失眠。还有就是晚餐吃得过饱也很容易引起失眠。
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