毅志坚强的段

毅志坚强的段

不用怕啊 你这是典型的内向性格 我原来也这个样子 其实 没什么可怕的 你要对自己充满信心 先教你一个小窍门 你以后无论干什么或者说话 要面带笑容 微笑 然后你跟他们的关系会慢慢变好 之后 再时不时开个小玩笑 你要时刻告诉自己，没什么可害怕的.

如果你要让自己成为学习或工作上的强者，必须这样来要求自己做事的习惯：专心地吧时间应用到一个方向上，这样你就能集中精力，解决迫在眉睫的难题。
   你每天都在做事，不是吗？加入你早上7点起床，晚上11点睡觉，你做事就整整做了16小时。对大多数人而言，他们肯定是在做事，唯一的问题是，他们做很多事，而有人只做一件事，比如施瓦辛格。（也是我的偶像），所以他成功了。
  你可以为任何工作制定一套行事程序。假如你不太喜欢手头的工作，不妨为自己建立一个工作程序：先给自己泡杯茶，然后拿整理书桌，感到满意后在开始自己的学习或工作。（天天如此，要不了多久，你就能在尊守这些程序后自然而然的进入全神贯注的状态，克服薄弱的意志力最好的方法是按部就班的完成手头的工作。虽然有些死板与枯燥啦）
  不管你做的是什麽，把注意力集中于现在而不是虚无飘渺的未来。还可以练习一下长跑，这是断练意志力比较有效的方法