每天下午饭不吃，并慢跑1200米，三个月能减多少斤啊？我身高170体重90公斤，求高手帮算下
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-29 14:17
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-10-28 22:44
每天下午饭不吃，并慢跑1200米，三个月能减多少斤啊？我身高170体重90公斤，求高手帮算下
最佳答案
- 二级知识专家网友：动情书生
- 2021-10-28 23:43
10～18kg左右，我记得当时我1个月大概掉10kg，现在我46kg，原来59kg 无论如何，蛋白质要跟上，你的大脑还要发育，可以稍微控制下碳水化合物。不过你要学习的，8公里太多了，循序渐进，慢跑控制速度，45分钟~1小时就可以了~ 等你高考结束，压力小了，休息充分再坚持运动合理饮食，旧一定可以瘦了~23:19:08BDDD
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯