孕妇熬夜对宝宝好吗？因为白天休息的时间多，而到了晚上躺在床上怎么也睡不着？怎么办？

孕妇熬夜对宝宝好吗？因为白天休息的时间多，而到了晚上躺在床上怎么也睡不着？怎么办？

孕妇生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿?定的成长环境。经常性熬夜会 影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间子宫愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静 脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间，会使上述症状更加严重。