打坐深呼吸的好处。
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-12-25 07:03
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-12-24 08:09
打坐深呼吸的好处。
最佳答案
- 二级知识专家网友：骨子里都是戏
- 2021-12-24 09:49
在中医上讲，打坐可以和自己的身体沟通，五脏六腑得到休息。瑜伽上可以通过双腿韧带的拉抻得到锻炼，好像也有精神锻炼的说法，主要是现在社会瑜伽的会所多，讲的也不一样，很多门派一样。在宗教中讲：通过冥想可以开启智慧。在深山中修行的人：练功。
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