头发干而毛糙，想让头发变顺变亮，是软化好还是拉直好？

头发干而毛糙，想让头发变顺变亮，是软化好还是拉直好？

经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!
　　用橄榄油护法：
　　橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。
　　或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。
　　饮食疗法
　　注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。
海带、紫菜等含碘丰富的食品。

拉头发以后不要扎头发，不要弯曲头发，多梳理，最好一周不要洗头，也不要在头发上抹任何东西。之后不一定要去发廊洗头，自己也可以，但是洗一定要用护发素或焗油膏护理，尽量还是不要扎头，就使头发保持顺直状态就好。多护理

听说软化不怎么伤头发，会变顺，拉直有点损失头发 洗头时候用点发膜