雅思听力一直维持在4.5到5.5之间 怎么提高呢？

都说中国考生很擅长听力和阅读 我觉得我的阅读还可以 但是听力 在家做剑桥的题 好一点能到5.5 做的不好的时候只有4.5 真的很想知道怎么样提高
我说一下我觉得我身上的问题 我听文本的时候很多是听不出意思的 但是可以定位到答案句 但是听不出答案的关键信息 尤其s3 s4的长填空 特别容易丢答案 每次做完的去对答案都觉得不是生词难词 但是为什么我就听不到呢？做选择题的时候 有的是三个选项都能听到 但是辨别不出哪个是正确的答案
上网看了许多的方法 有的说精听复听 有的说要做听写 到底哪种方法比较适合我呢 本人考试在即 真的是很捉急 希望基础不好然后通过练习提高听力成绩的烤鸭来解答一下 基础特别好的随便一听就是6以上的就不要来刺激俺了。。

一是你单词量不够,很多都反应不过来.
二是练习的不够,但现在就要考试了,也来不及.
建议去新东方,报个班,他们有"鸡经""鸭经"
我当年就是十年未接触英语,第一次就考了6.5.