瘦人健身如何增肌训练，希望得到训练计划，饮食指南，作息时间安排。
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-03-25 02:19
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-03-24 18:54
瘦人健身如何增肌训练，希望得到训练计划，饮食指南，作息时间安排。
最佳答案
- 二级知识专家网友：渡鹤影
- 2021-03-24 19:18
我不说其他的，只是份建议。你的身高去大学打后卫，锻炼身体肌肉群对你的中投三分精准度有很大影响。需要长时间来适应新的肌肉力量。特别是原本肌肉力量不够的。
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