吃全麦面包会长胖吗？吃什么面包不会长胖？吃全麦面包会长胖吗？

吃全麦面包会长胖吗？吃什么面包不会长胖？吃全麦面包会长胖吗？

健康指导：全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。 其含有丰富的粗纤维，维生素E，锌，钾，B族维生素等营养物质。全麦面包是由小麦制成，属于主食的一种。它含有丰富的碳水化合物，每克碳水化合物大约能产生4千卡的热量，大量摄入全麦面包，当每天的热量消耗小于摄入的时候，是会增长体重的。