有没有人时不时会觉得很郁闷，胸口压抑，憋着一口恶气的感觉。

有没有人时不时会觉得很郁闷，胸口压抑，憋着一口恶气的感觉。

让周围的人开心起来撒 因为气氛能感染一个人
不懂让别人开心自己永远不会开心
或者找会你失去的那颗童心
在就是三心
得失心 得到什么 就会失去一些什么 就像你买一个棒棒糖 你就会失去5毛钱一样
结婚了就失去了很多自由 多了很多责任
就好比你得到城市的喧哗 绚丽 多彩
去失去了乡村的那份宁静 平淡 大自然
比较心 种喜欢拿自己的强势比人家的弱势 或者拿自己的弱势跟别人的强势比 自己找略

知足心 有钱想更有钱 有钱有钱的烦恼 暗藏着钩心斗角
普通人有着普通的欢声笑语 少了那么多的尔虞我诈
其实什么事都得看你用什么心态去面对了
幸福来源于自我感觉，而不是受外界干扰造成的！人人都一样，没有谁能困住你除了你自己

我有时也会突然觉得胸口疼，可是不知道在哪个地方，然后慢慢就好了。。。生活总不会是一帆风顺的，我们遇到的事，说不上是挫折，更多的却是烦恼。。。发泄的方式有很多很多，找到适合自己的，一个人，好好过；如果是两个人，尽量一起扛。。。

要多想开心的事，接触一些乐观的朋友，有条件可以换换工作环境或生活环境，不要压抑太多，找一些发泄的途径，如接触音乐或找人倾诉，想想比上不足、比下有余，学一点精神胜利法，心态好了，心情自然会慢慢好起来的。

追求最真实的自我，想想是什么原因呢，如果什么原因都没有就出去活动一下，一个人，走走路，跑跑步什么的，心态会变的很阳光的。

到达一定程度就有明显的自我感觉。我们总要学会自我宣泄。在这个时候就要找时机进行发泄，谁让我们生存在这样一个世界里间歇情绪爆发症。其实是日常中情绪积压的结果

你好！ 要鼓励自己学会自信，自爱，自省，自立，自强，活出自我，做最好的自己 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。