怎么把控位打好？

我是控位，但技术不是很好，希望打好此位

PG可以说是场上的教练，时刻保持头脑冷静。处理球坚决.到位。熟悉队友习惯。 有好的大局观，不粘球。会切入和一般的跑位就差不多了。 其实这些就是要比赛和多看比赛来积累了.

再说训练：一个月好像不现实..你不是才16嘛。18左右才上大学，2年，够你提高的了.

先拿一个月的训练计划来说：你要坚持住.

打比赛首先是体力，尤其是全场，体力是一切技术动作的关键，练习方法是最短跑5千米，速度要求中速，最好在2千米之后采用变速跑：就是直道全速跑，弯道慢跑 这样练习的速度，和耐力 。 这个一周不少于3次（天天也可以）

基本功练习：原地运球：左手运，右手运。每个手几百次，然后体前变相运球，背后运球，变速运球（体会指尖运球的感觉）。这些之后在开始行进间运球。在球场练习就可以了，加强弱侧手，巩固强手。运球时眼睛看前方。
http://v.youku.com/v_show/id_XODQzNjIwMTI=.html 看看这个练习、

运球练习每天都要进行！！！！

下午有时间可以打比赛提高意识，多和比自己厉害的人打，或者多看。如果学校有出色的后位，多学习.

PG要有稳定的中远投。所以投篮练习也要！！ 找个适合自己的手型，然后反复练习就行了，这个没有诀窍，一天练个几百次投篮（投进）.最好是多练3分球，有三分，才能迫使对方防守扩大.利于切入和传球.

空闲时间段：可以做俯卧撑 仰卧起坐 引体向上 来增加身体素质。


大概是这样：早上或者下午 长跑 。 运球练习（有空闲就练）。 身体素质练习，起床后 。中午午休前， 下午放学后 都可以。

只要保持运动的习惯就好

加油吧 说的有点乱。 提高意识就看看比赛吧

控卫最主要的是控球技能，把球控好，不能轻易被抢断，这是最基本的。还有就是要有广阔的视野，及时把球分给有好机会的队友，这点是需要通过大量比赛去积累经验的。控卫切忌急躁，场上的节奏要把握好，及时调整全队的节奏是控卫主要职责之一。练好远射能力，这样对手就不光惧怕你的分球了。

首先要练好基本功，运球要扎实；（如果是篮球初学者，建议不要玩花哨的动作）突破要坚决.犀利.果断；（该突破时就突破，当然要适当分球）传球要十分准确，最好要有隐蔽性，不要传那种不伦不类的球。

记住：作为控卫的时候拿球从后场跑的前场的过程中千万别想自己下一步要传还是要投，等到了前场，三分线左右迅速观察队友，对手防守阵型！切忌不可站着运球不动，往两个45°角靠近，只有防守方不断移动才会有漏洞，所以你要不听的移动位置，让对手的防守阵型变化！ 若你的队友（有实力的那种）要上位，直接给球，自己反向拉开！ 若你的防守人离你较远时，，篮下又有你的队友，直接出手投吧！ 若防你的人比较弱，突破，比你强，你就传到比防守人强的队友！ 若对方整体防守很不错，叫战术吧！ 这是一些经验，交给你！控卫最重要的是稳，千万不可硬来，因为你一旦失误，对手反攻，你的队友是没法退防的！