亲们,苹果煮着吃还有营养吗
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-02-19 04:46
- 提问者网友:斩断情丝
- 2021-02-18 22:24
亲们,苹果煮着吃还有营养吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:星痕之殇
- 2021-02-18 23:46
1、苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用,从而使其营养作用发挥得更完善。
2、煮苹果更适合一些特殊人群,卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人,可以减少咀嚼,减少对胃肠道的刺激,使得摄入更顺畅。
3、传统的苹果吃法,时间长了难免会觉得平淡无奇,所以煮苹果可以改变原有的风味,让生活充满乐趣。
2、煮苹果更适合一些特殊人群,卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人,可以减少咀嚼,减少对胃肠道的刺激,使得摄入更顺畅。
3、传统的苹果吃法,时间长了难免会觉得平淡无奇,所以煮苹果可以改变原有的风味,让生活充满乐趣。
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- 1楼网友:专属的偏见
- 2021-02-19 01:28
当然,只要不是油炸、炒的就行,煮着不影响
- 2楼网友:湫止没有不同
- 2021-02-19 00:57
注 释 苹果营养丰富,味道鲜美,含水量较多。味甘酸,性平。补心养气,生津止渴,健脾和胃。因含鞣酸,具有收敛作用,故又可止泻。汤中加入白糖,既可调味,又具清热、生津、止渴的作用。二物为汤,清热、生津、益气、止泻。
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