吃左旋肉碱，真能减肥吗？

吃左旋肉碱，真能减肥吗？

能、但是会反弹。 吃减肥药没有不反弹的 人体的脂肪细胞是有一定数量的、人一生下来就定了、 后天通过减肥药减肥可以让脂肪细胞变瘦、但是不可以让细胞变没， 吃减肥药期间可以控制脂肪的吸收量、所以会瘦、一旦停药、自己节食工作没做好， 细胞还是照样的吸收，脂肪细胞还会变胖，这就反弹了，吸脂和这也是一个意思， 可以让细胞变瘦，但是不可以变没，还是会胖回来的。 现在吃减肥药很伤身体的、如果你是未婚女性、建议你不要采取这种减肥方法， 为了以后的健康着想，要采取健康的减肥方法吧。

可以的，它是一种很好的减肥饮品。我是健身教练，健康减肥得靠运动，你可以先热身5分钟，就是慢跑，最后有氧耐力，这是减肥的规律，最后的有氧耐力练习最简单，但是想减肥必须坚持慢跑40-60分钟以上，开始十分钟可以走，后面必须跑起来，但速度要慢，能多坚持一会最好不过了，运动就这些，还用一样也很重要就是饮食，希望你平时能粗茶淡饭些。最后祝你成功！