哑铃和杠铃哪个用来练力量最有效？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-07 12:50
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-11-06 21:00
哑铃和杠铃哪个用来练力量最有效？
最佳答案
- 二级知识专家网友：毛毛
- 2021-11-06 21:40
单练手臂哑铃好，但对整个身材的协调和力量塑造来说，扛铃有效。总好能交替使用，效果明显。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯