哺乳期的妈妈能喝牛奶吗,需要再温下再喝吗,请问这样可以补钙吗?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-03-30 02:01
- 提问者网友:斑駁影
- 2021-03-29 01:13
哺乳期的妈妈能喝牛奶吗,需要再温下再喝吗,请问这样可以补钙吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:duile
- 2021-03-29 01:19
你好,哺乳期的妈妈当然可以喝牛奶的,牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质,而且在哺乳期,要保证有充足的奶水,而且奶水质量也要好,这样宝宝才会长得非常健康。不过建议牛奶最好不要空腹喝,因为会把蛋白质转化为糖类,有可能会引起发胖。可以吃点东西再喝牛奶,而且当然最好,加热之后再喝,否则有可能会引起腹泻。牛奶是可以补充钙质的,可以适当的晒太阳,可以促进钙的吸收,哺乳期妈妈是需要及时的补充钙质的。还可以多喝骨头汤。
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