柠檬马鞭草能减肥吗

柠檬马鞭草能减肥吗

最好在清晨。运动和饮食尽量避开30分钟要好一些。柠檬马鞭草，（Lippia   citriodora）又名防臭木、香水木，土生土长于热带南美洲，17世纪时，西班牙探险家将它移植到欧洲的温暖地带。柠檬马鞭草虽然属于马鞭草科，但马鞭草多是草本植物，柠檬马鞭草则是多年生灌木。它狭长的鲜绿叶片含有丰富的挥发油（以柠檬醛为主），飘溢着强烈如柠檬的香气，所以才获得“柠檬马鞭草”这一名称。

这个东西我有喝过，因为当时听说它瘦腿效果很好，而且很便宜，没什么副作用，就买了几袋喝，味道不怎么好，确实也没有身体不适的情况出现，我喝了大约半个月左右，没有见到什么效果，也许是对我不管用吧，不过我也有看到别人写过它并没有什么减肥原理，效果并不是很理想~~~~`

柠檬马鞭草精油具有良好的调顺功能，特别适合用于由焦虑或压力引起的消化系统问题，如控制胃部痉挛及绞痛，克服反胃和胀气，并刺激胃口，促进胆汁分泌以分解脂肪。它还能使肝脏降温，进而减轻感染和发炎的现象，如肝内胆汁郁积症及肝硬化。柠檬马鞭草精油可能对解除酒精中毒或酒瘾也有益处。如果按时用柠檬马鞭草精油按摩，并用柠檬马鞭草叶制成茶配合治疗，可以减轻因压力引起的许多消化问题。市面上部分可以帮助消化的甜酒露中，就添加了柠檬马鞭草的成分，一些人也用它来解酒。   
柠檬马鞭草精油具有调理和安定神经的功效，有助于解决呼吸系统问题，例如支气管炎、鼻塞、鼻窦充血等。它也能预防抽搐，安抚气喘引起的咳嗽，还可以治疗头晕、心悸及歇斯底里和改善神经性失眠。   
柠檬马鞭草精油具有温和的镇定效果，可以帮助睡眠。它也已消除沮丧情绪的效果闻名，因为其对副交感神经系统有调节和安抚的作用。它能使人情绪放松、精神振奋，从容面对压力。用柠檬马鞭草精油按摩，可以减轻失眠、焦虑和压力。   
柠檬马鞭草精油不但能使皮肤柔软，减轻皮肤浮肿现象，还有护发功能。