薏米跟什么一起煲粥好呢？

薏米跟什么一起煲粥好呢？

薏米百合粥功效；清热解毒、消渴利尿、余烦热、祛湿疹、青春痘、美容

薏米红豆粥功效；利水消肿、健脾去湿、皮肤粗糙、轻身益气

山药薏米芡实粥；健脾益胃、补肾益精、

薏米和红豆一起煲成薏米红豆粥，可以祛水肿、美白外加滋补气血~

黑木耳，薏米可补充丰富的维生素，可补充微量元素，有滋阴，调理脾胃，滋润，利水，渗湿的调理作用的，黑木耳，薏米可一起食用的

薏米红豆汤是治湿邪最好的药，所以薏米跟红豆一起煲粥好。