如何减瘦肚子
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-10-05 06:36
- 提问者网友:山高云阔
- 2021-10-04 22:36
如何减瘦肚子
最佳答案
- 二级知识专家网友:轻熟杀无赦
- 2021-10-04 23:59
建议:你好,睡前5小时不能吃东西,睡觉前吃东西会导致摄入的热量无法重复消耗掉,这样对体内的脂肪堆积提供了非常有利的条件。这是因为睡眠的时候身体不需要运动,吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来,从而就造成了肥胖,尤其是腰腹部的发胖。所以,想要减肚子的MM要禁止在睡前5小时吃东西哦!
全部回答
- 1楼网友:一把行者刀
- 2021-10-05 01:26
建议:你好,我建议你学会缓解压力,你知道吗,压力过大会导致你的腹部膨胀哦!因为压力会增加可的松分泌,这是一种压力激素,能够引导脂肪向身体的腰腹部位迁移,是造成腰腹肥胖的罪魁祸首。另外,压力过大也是导致暴饮暴食的重要原因呢!而散步、听听音乐、深呼吸等都是缓解压力的好方法。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯