足球比赛中怎样做好防守？

足球比赛中怎样做好防守？

步骤/方法

　　1，“封抢第一点，延缓、阻截快速反攻”：就是由攻转守时，丢球队员或离球较近的队员要迅速反抢或封堵对方第一点进攻，为同伴的防守回收争取时间，因为进攻时队形一般拉开较大，存在防守上的漏洞，此时要避免对方组织快速的长传进攻和快速的直线推进。

　　2，“对口回收，保证人数优势”：就是在前场队员反抢封堵的同时，其它队员要按照整体布局和防守分工的要求，迅速移动回收到合理的防守位置，以保证在防守人数上处于优势。

　　3，“ 区域密集，协防保护”：就是在整体回防到位的前提下，对于对方持球队员及其附近区域要形成足够的人数优势和紧缩队员之间的距离，并对抢球或逼近对方持球队员的同伴，给予一定的斜线保护，以在同伴被突破时能够及时补位和重新布阵。

　　4，“控制并把握时机，积极反抢”：就是在控制了对方进攻势头，形成防守优势和出现有利于抢球机会的时候，要不失时机地对对方控球队员果断地实施积极的截抢，争取由守转攻。

　　5，“不遗余力、不惜代价地阻止射门”：是在防守出现漏洞，球门受到威胁或对方出现射门机会的时候，能够补救的队员必须不惜体力、不遗余力，甚至冒险地采用拼争、铲球、鱼跃等技术，以致采用必要的战术犯规来阻断射门或可能形成的射门。

　　以上原则是比赛转入防守时整体防守行动的基本要则，然而在实际比赛中球队出现的防守问题，往往是具体的，还需要结合实际展开有计划的防守。

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协防！！！和队友要默契，一个抢断，一个封住传球路线

俗话说 进攻就是最好的防守。。。。比较欣赏英超 不断逼抢的风格

一对一时候站到他前进方向和球门之间，一点一点随着他后退，注意保持适当的距离，不要靠对方太近了，否者比较方便他过你，也别太远。他会轻易起脚出球射门，可以再有把握的时候断球，但别轻易出脚，一直退等守门员出来配合，或者适当的犯规阻止他。面对两个人的时候站位选择就相当重要了，不能贴近控球队员他会过你或者传球，也不能直接站在两个人之间，应该适当靠近控球队员，距离两者连线有一定距离，要兼顾控球队员前进的路线、球门位置以及无球队员的位置，可以选择压迫对方使之传球在他出球时进入两者连线抢断，也可以在防止对方传球的基础上用一对一的方式，最狠的就干脆通过犯规。不过点到为止，可不能下狠手。其实在防守的时候抢断不是第一位的，合理的卡位才是最重要的，有时候跟着对方对方动的时候你再动，也是不错的办法。