秋天吃什么水果对皮肤好还可以排毒?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-31 03:41
- 提问者网友:人傍凄凉立暮秋
- 2021-10-31 00:39
秋天吃什么水果对皮肤好还可以排毒?
最佳答案
- 二级知识专家网友:青尢
- 2021-10-31 01:07
黄瓜 黄瓜是四季常用蔬菜之一,因其含有丙醇二酸这种物质,能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪,从而可有效地减少体内脂肪堆积。 冬瓜 冬瓜含水分高,含热量很低,它有明显的利尿功能,故在清理内环境和减肥上功效亦著。 萝卜 味甘性凉,有消腻、破气、化痰、止咳等功效。白萝卜因其本身含热量甚低,且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质,可减少脂肪的皮下聚集。近年发现它含胆碱物质,能降血脂、降血压,有利于减肥。上市季节宜常煮食,或凉拌吃,也可制成萝卜干,长年佐膳用。 苦瓜 苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳“之功效。 据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。 苦瓜熟食性温,生食性寒 ,因此脾虚胃寒者不应生吃。此外,孕妇应慎食
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